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2020年12月10日 寝落ちは成功.. [長年日記]

_ 寝落ちは成功..

睡眠修正中

寝落ちして夜中まで寝る, はなんとなく上手くいった感.
照明が変わったこともあるのかもしれないがよくわからない.
もっとも長時間寝れない, という問題は解決していない. この
あたり何が有効にきくのだろう.
というより以前上手く直ったときがあるので正直そのときとの
差を, と考えているのだが中々上手くいかない.