2020年12月10日 寝落ちは成功..
_ 寝落ちは成功..
睡眠修正中
寝落ちして夜中まで寝る, はなんとなく上手くいった感.
照明が変わったこともあるのかもしれないがよくわからない.
もっとも長時間寝れない, という問題は解決していない. この
あたり何が有効にきくのだろう.
というより以前上手く直ったときがあるので正直そのときとの
差を, と考えているのだが中々上手くいかない.
寝落ちして夜中まで寝る, はなんとなく上手くいった感.
照明が変わったこともあるのかもしれないがよくわからない.
もっとも長時間寝れない, という問題は解決していない. この
あたり何が有効にきくのだろう.
というより以前上手く直ったときがあるので正直そのときとの
差を, と考えているのだが中々上手くいかない.