2020年12月27日 ライフハックというか try&error というか [長年日記]
_ ライフハックというか try&error というか
冬休み
一応昨日から冬休みだが長期休みのときはゆるやかな目標をたてて
生活スタイルをスタイルとして変えてみるというのをトライしている.
今回の目標は
- 睡眠関連 (夜更かしで時間押ししないで翌朝/翌日に回す + 睡眠時間を 7h 以上確実にとる)
- zwift (fgo とかのゲーム時間に漕ぐスタイルの強制)
- 沼 markII (70% 程度食事を沼ベースに置き換える/消費カロリー > 摂取カロリーの生活を維持)
- カロリー消費を増やす (一日 2600 kcal を最低ラインに) あたり. それぞれ単発では何度かやっているのだがライフスタイルとして 定着しなかったというのもあり,長期で時間が取れるときに生活への 定着を図る.
やることについては絞り込んで,
- 部屋の片付け (倉庫部屋を除いて床がちゃんと見える/出来ればルンバがちゃんと運用できる)
- OS 12日本 (6日目くらいまで?) あたりを目標にする
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社会人. プログラマ. SE でも何でも屋という話も.
ネットワーク, OS, 組み込み とか協調分散とか. 物の理と理から組み上げられる系が好き