2021年01月12日 固定化が鍵だと思うのだが何がパラメタなのやら. [長年日記]
_ 固定化が鍵だと思うのだが何がパラメタなのやら.
生活固定化
年始なのでちょっと廻りはじめる. 午前というか起床してからの
ちょっとした障害を取り除くのが肝で, その為には睡眠時間 + α
なんじゃないか, というのが今のところの分析.
幸いというか進捗を削ってでも睡眠を優先させているので睡眠の
ほうは意外と上手くいっている感じ.
年始なのでちょっと廻りはじめる. 午前というか起床してからの
ちょっとした障害を取り除くのが肝で, その為には睡眠時間 + α
なんじゃないか, というのが今のところの分析.
幸いというか進捗を削ってでも睡眠を優先させているので睡眠の
ほうは意外と上手くいっている感じ.