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2020年09月30日 リベンジ夜更かしとかいうらしい. [長年日記]

_ リベンジ夜更かしとかいうらしい.

早寝

正直他の仕事にしばられて早起きさせられていたことがあるので時間を制約
されるタイプの早起きには非常に抵抗があるのだが生活の乱れを分析していくと
睡眠時間 -> 就寝時間あたりにいきつくのは前々からずっと気付いていたのだが
どうも"リベンジ夜更かし"とかいう語があるらしい.
心理的な状態もまあ、自分で分析しているのとほぼ同じかな、という意味では
納得がいく.