2020年12月07日 温めれば良いというわけでもないっぽい.
_ 温めれば良いというわけでもないっぽい.
睡眠改善 (失敗)
どうも朝, 午前半休いれているせいか睡眠は足りているのだが
間隔的には微妙という状態.
睡眠を戻そうと風呂と毛布を工夫したのだが, どうも睡眠
導入が上手くいかない. 一応教科書的には体をあたためて
冷めるタイミングで眠気がでる, という話なのだがどうも
上手くいかない.
ただ毛布を増量して重さをあたえる, というのをここ数日
やっているがこちらはなんとなく良いのでは, という感じで
ある.
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社会人. プログラマ. SE でも何でも屋という話も.
ネットワーク, OS, 組み込み とか協調分散とか. 物の理と理から組み上げられる系が好き