2020年12月25日 じんぐるべーる (だったらしい)
_ じんぐるべーる (だったらしい)
睡眠コントロール part3
なんとなく睡眠コントロールが上手くいってきたかも.
冬場は床からの温度とかが結構重要っぽい.
なんというか以前気にならなかった寒さを睡眠というか起床時に
感じることが多々あったのでひょっとして寒くて目が? ということで
床の電気カーペットと炬燵を用意してみている.
どうも寝落ちのほうはこれがよいのではという感じだが起床もタイマーで
電気カーペットが切れたせいではないか? という現象に遭遇している.
このあたりシステム化できれば機械的に上手く睡眠をまわせる可能性が
でてきたかも.
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社会人. プログラマ. SE でも何でも屋という話も.
ネットワーク, OS, 組み込み とか協調分散とか. 物の理と理から組み上げられる系が好き